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英国知道为什么NMN被称为“血管清道夫”吗?

来源:http://business.lanydz.com/news819358.html

发布时间:2022-6-8 10:35:00

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    19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话:“人与动脉同寿”,也有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”,这些都说明了寿命与血管健康的密切关系。
    医学界也认为,血管的健康程度就是人长寿的标志。


    那么,我们对血管究竟了解多少呢?


    血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡中,血液也会
    像时针一样,不停地流动在身体的各个地方。这种过程,从我们出生到死亡,从未停止过。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是
    我们人体的命脉。


    像人的骨骼大约可用 200 年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为 75 年,所以国人的平均寿命为 75 岁。


    血管的发展史


    人在20岁左右时,血管发育成熟,此时血管柔韧而富有弹性,最适合机体供血需要。20岁以后,血管的发育处于相对稳定的状态,直到中年。人到
    中年以后,血管开始发生退行性变化。退行性变化是一个缓慢的过程,不同个体之间也存在较大差异。血管退行性变化表现:随着年龄的增长,
    血管的长度和横断面的直径增长,也就是我们常说的血管扩张和屈曲。


    人到老年,血管呈现生理性硬化,富有弹性的动脉壁伸展性降低,动脉供血功能减退,机体脏器功能随之降低,人的衰老进程由此加速。


    血管是怎么老化的?


    血管老化的机制十分复杂,不仅受分子水平、细胞水平、组织器官水平及整体水平的调控,还受基因遗传及环境因素的作用影响。从医学的角度
    来讲,要想从根本上治疗心血管系列疾病,就得清楚它的病因,通常来说心血管疾病会出现在老年人身上,随着年龄的增长,受人体内相关
    血管氧化应激,血管中产生的超氧化物增多,相反血管保护和血管舒张分子一氧化氮(
    NO)的生物利用度降低,直接导致老年人血
    管内皮
    功能会发生障碍,主动脉逐渐硬化,血管内细胞的自我修复功能受阻,造成一系列心血管疾病。因此,减少血管内过多的超氧化物才是治疗心
    血管疾病的必要条件。
    那么如何减少血管内过多的超氧化物?


    长寿因子怎么激活?


    减少血管内过多的超氧化物,就不得不提到NMN了,NMN可以激活我们体内的Sirtuins。它又叫沉默调节蛋白,是哺乳动物中NAD+依赖的
    Ⅲ类组蛋白去乙酰化酶,通过调控细胞中多种蛋白的乙酰化水平,在机体的生长发育、衰老和各种疾病中起到了关键的调节作用。近年
    来的研究发现,Sirtuins通过多种机制参与血管重塑性疾病关系密切。


    早在今年五月,来自俄克拉荷马大学健康科学中心老年医学系的Kiss Tamas等科学家就为我们揭秘了NMN改善血管生成能力,
    预防血管性痴呆的具体机制:激活Sirtuins活性→降低线粒体ROS→改善神经血管耦合
    NVC)反应→显著保护脑血管

    所以让血管保持年轻,最重要一点就是防止“生锈”。也就是说需要激活长寿因子。

    提高体内NAD+水平是关键

    Sirtuins是一组蛋白质,属于酶的一种,也称为生物催化剂,Sirtuins在管理健康的细胞功能中起着重要作用,它们参与了许多和衰老有关的细胞
    过程,以及与年龄有关的疾病。而
    Sirtuins的酶促作用需要借助于NAD+(烟酰胺二核苷酸)分子才能实现。


    细胞衰老时,Sirtuins可以通过控制多种细胞功能来减缓细胞衰老,也同样可以影响器官和系统中的细胞健康。Sirtuins有助于修复DNA损伤,这
    是细胞衰老的主要原因。
    Sirtuins还可以延缓端粒的缩短,即染色体末端的DNA“。值得一提的是,衰老的自然过程是由于端粒缩短。NAD+
    则是关键的辅酶,其水平的高低会影响Sirtuins的活性。随着年龄的增长,人体内NAD+水平自然会下降,没有足够的NAD+,人体内的Sirtuins
    会受到限制。幸运的是,可以通过补充
    NMN,来支持NAD+NMNNAD+的前体,NMN可以在体内转化成NAD+,从而提高人体内的NAD+水平
    ,激活
    长寿蛋白”——Sirtuins,延缓衰老,逆转血管衰老。



    如何保护心血管?


     


    1、注意水分充足补充


    为了维持血管年轻的状态,平时一些好习惯需要养成,例如注意多补充水分也对血管健康有利。很多人平时总是等到严重口渴才补充水分,可能
    身体已经缺水,缺水的情况下血液容易浓缩而出现血脂升高的情况,对正常的血液循环不利。保证充足的饮水,可以维持体液平衡,血液循环速
    度会加快,不容易在血管壁形成血栓影响健康。


    2、补充不饱和脂肪酸

    不饱和脂肪酸补给充足可以维持血管年轻状态,提高血管的弹性以及韧性,常见的深海鱼,坚果,葡萄等可以适当进食,里面含有较多的抗氧化
    物质,而这些抗氧化物质对血管健康有利,可以防止血管的病变老化对健康造成威胁。


    3、坚持运动

    血管病变老化速度加快可能会引发某些严重的疾病,因此在促进身体健康的过程中应该注意合理运动。运动是促进血管健康的有效方式,血管要保
    持其年轻状态,需要有适当的运动来提高血管功能。

    4、戒烟戒酒
    香烟,酒精都对健康不利,容易对血管造成刺激而加速其病变,长时间大量抽烟喝酒的人,更容易出现动脉粥样硬化,这样对血管健康不利。因
    此,想要促进血管健康的人,平时应该注意戒烟戒酒。

    5、补充NMN
    通过口服NMN,来提高体内的NAD+水平,可以激活长寿因子,修复DNA,延缓衰老,真正从细胞层面抗衰老,由内而外的冻龄。
    知道为什么NMN被称为“血管清道夫”吗?






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