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在抗衰老这块儿，各位仙女都比较注重皮肤部分，尤其是注重“面子工程”，所以大多推荐抗衰老类的护肤品和相关医美，更重要的身体内部的抗衰反而有所忽略，一般只
是告诉你要注意饮食、作息，再简单地补充一些维生素、胶原蛋白类的营养品。
然而事实上，这些是远远不够的！身体内部的抗衰老，主要是需要对细胞及生理机能进行深入的修复和能力提升。
说到这，少不得要提到人体中的能量“发电机”——线粒体，线粒体中的三羧酸循环，是糖类、脂类、氨基酸这三种人体营养的最终代谢物，也是三者代谢联系的枢纽，
为我们机体提供95%的能量，说它是人体的生命能量枢纽也不为过。
而三羧酸循环的运转需要一种重要辅酶NAD+，但是在无外物干预的情况下，NAD+的数值会随着年龄增长而降低，从而导致线粒体功能障碍、细胞衰老等情况，由内
而外地使得各个身体组织衰老（包括皮肤），出现免疫力降低，生理机能下降，老年性相关疾病等，而且对我们女性来说，还会影响到卵巢功能，加速更年期的到来，影响
到身体素质和情绪健康。
所以说真正的抗衰，应该把目光聚焦于保持甚至增加NAD+数量之上，以期线粒体细胞 的功能正常运作，延缓机体衰老，甚至延长寿命。
但是NAD+本身分子较大，通过口服补充的话，很难透过细胞膜被细胞直接吸收利用，所以大家就将目光转移到NAD+的前体物质NMN上，因为NMN的分子小得多，
更容易透膜吸收进入细胞内再转化合成为NAD+，同时也可帮助修复受损DNA及细胞。
年轻女生可以用来抗初老，养护卵巢机能，配合那些抗衰老的护肤品，由内而外地保持平滑健康的皮肤。年纪稍大的妈妈辈则可以用它们来抗衰老，提升免疫力，以及预
防一些老年性疾病，也能在一定程度上延缓更年期，维护生理上和心理上的健康。
总之，可千万不要再一提抗衰老就只想到护肤品和医美项目了，“口服外敷”，内外兼修，才是保持年轻的王道！
抗衰只想到护肤品?“口服外敷”，内外兼修，才是保持年轻的王道！
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